הנקה -  המתנה הגדולה ביותר שתוכלי להעניק לתינוקך

ארגון הבריאות העולמי, ארגון רופאי הילדים האמריקאי ומשרד הבריאות הישראלי ממליצים להיניק הנקה מלאה במשך ששת חודשי חייו הראשונים של התינוק. חלב האם מכיל את כל מרכיבי המזון להם זקוק התינוק, וכן נוגדנים להם התינוק זקוק מאד מאחר ובחודשי חייו הראשונים מערכת החיסונית שלו איננה מפותחת מספיק. נוגדנים אלה עשויים להפחית את תחלואת התינוק. כמו כן, בזכות מרכיבים ייחודיים הקיימים רק בחלב אם, קיימת  הגנה מפני שלשולים ומבעיות במערכת העיכול.

צורכי התינוק משתנים בהתאם לגילו והתפתחותו והרכב חלב האם משתנה בהתאם לצורכי התינוק. כך למשל כשתינוק נולד פג, חלב אמו מכיל יותר חלבונים על מנת לתרום לגדילתו המהירה. ככל שהתינוק בוגר יותר, חלב אמו שומני יותר על מנת לתרום לו יותר קלוריות. גם בשעות הערב, כהכנה לשנת הלילה, החלב שומני יותר.

חשוב לדעת בנוסף כי ההנקה אינה תורמת רק לתינוק. גם לאם יש רווח בריאותי מעצם ההנקה. הוכרח כי הנקה מפחיתה את השכיחות לחלות במחלות כגון סרטן השד והשחלות. ההנקה היא כמובן גם דרך נפלאה להתחבר לתינוק, חוסכת זמן וגם הוצאות רבות.

אמהות רבות מודאגות מהשפעת התזונה שלהן על איכות החלב. חשוב לציין כי למצבה התזונתי של האם יש השפעה מעטה בלבד והתינוק מקבל את כל מרכיבי המזון להם הוא זקוק בחלב אם, גם אם תזונתה של האם לקויה או לא מאוזנת מספיק. מותר לאם לאכול לפי רצונה. יחד עם זאת מומלץ לאם המיניקה להימנע ככל האפשר מצריכת אלכוהול, מעישון, וליטול אך ורק תרופות המותרות בהנקה.

דליה אבני – יועצת הנקה מוסמכת IBCLC - 8814046-052

www.dahliavni.com